肩こり

世界にヨガの動画は数あれど、あまり初心者向けの良いのがありません。 なぜかって？ それは、インストラクターが、こんなのもできるよ！ってがんばっちゃうからかもしれません。 確かにすごいけど、そんなのできないから・・・って感じ...