おすすめのヨガ動画 肩こり編

世界にヨガの動画は数あれど、あまり初心者向けの良いのがありません。

なぜかって?

それは、インストラクターが、こんなのもできるよ!ってがんばっちゃうからかもしれません。
ヨガ
確かにすごいけど、そんなのできないから・・・って感じでちょっと残念です。

 
でも、B-lifeのヨガ動画のまりこさん。

ハイこんにちは!ビーライフのまりこです!」という、なぜか耳に残るフレーズから始まるこの動画は、初心者にも優しいヨガ動画です。

上級者も楽しめる動画なのに、初心者にもできるようなアドバイスをしてくれます。

そして終わりの「いかがだったでーしょーか」はジョジョを思い出させるフレーズ。

あこがれ
生徒から、愛着を込めてモノマネされる先生タイプって感じです。

 
手が届かない人はタオルを使ってもいいよとか、ムリな人は膝をついていいよとか、初心者へのアドバイスが完璧!

自分用にインデックスしておこうと思います

 

おすすめのヨガ動画 肩こり編

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まりこ先生が使っている、使いやすそうだけどちょっと高そうなヨガマットも気になります。スポーツクラブで使ってそうなヨガマットです。

たぶん、心材に発砲ポリエチレンを使った、体操選手が使いそうなタイプです。

持ち運びには苦労しそうだと思ったけど、意外と安いのもあるので、買っちゃうかー?

体操選手

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